treningi bramkarskie

Trening bramkarski to podstawowy element bramkarskiego rzemiosła. Właśnie podczas wykonywania ćwiczeń, bramkarz nabywa i kształtuje różnorakie umiejętności niezbędne podczas meczu.

Trening bramkarski w piłce nożnej jest jedną z najważniejszych dziedzin wiedzy trenerskiej. Wymaga on ciągłego powtarzania czynności z zakresu techniki gry bramkarza. 

Technika gry bramkarza ewoluuje, dlatego nasi podopieczni pod okiem wyspecjalizowanej kadry trenerskiej mogą podnosić swoje umiejętności w tym zakresie. 

Indywidualny trening bramkarski wspomaga w rozwoju takich cech motorycznych i psychicznych jak: siła, szybkość reakcji, wytrzymałość, koordynacja ruchowa czy spostrzegawczość.